ストレス改善

体調管理をする上で大事な項目のひとつストレス

なかなかストレスをためないように

コントロールするのが難しいですね。

足の裏にある湧泉というツボが

ストレス改善に効果があるとのこと。

親指でグリグリやると効果があるそうです。




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