体質改善3

間もなく恐怖の（不）健康診断が迫ってきました。

去年までの問診票はいつもの生活習慣の改善をするつもり
そして直前での食事制限をした悪あがきダイエット・・・。

今年はようやく本格的に6月末から体質改善をスタートしましたので
昨年度までひっかかったメタボ・高血圧・肝機能障害あたりが改善に
向かっているとモチベーション維持につながるかと。



下記はたま～に出没する散歩コースの一つです。




去年よりは健康状態が良くなっていることに期待したいと思います。




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