最近のびっくりな出来事

営業nunoyaです
毎日暑いですね・・・

先日　車の温度計がすごいことになっていました
　41℃　
　　　　　　　　ヤバい・・・・・・

私は低体温で35度台で、オトナになってから高熱が出ても39度が最高記録なのですが
ほんとにびっくりしました

今の時期、熱中症対策はとっても大事です

水分をこまめに、塩分をほどよく取る
のどがかわいていなくても、こまめに水分をとりましょう。
スポーツドリンクなどの塩分や糖分を含む飲料は水分の吸収がスムーズにでき、汗で失われた塩分の補給にもつながります。
大量の汗をかくときは、特に塩分補給をしましょう。
※かかりつけ医から水分や塩分の制限をされている場合は、よく相談の上、その指示に従いましょう。

睡眠環境は大事
通気性や吸水性の良い寝具をつかったり、エアコンや扇風機を適度に使って睡眠環境を整え、寝ている間の熱中症を防ぎましょう。
日々ぐっすりと眠ることで翌日の熱中症を予防しましょう。

丈夫な体を作る
バランスのよい食事やしっかりとした睡眠をとり、丈夫な体をつくりましょう。
体調管理をすることで、熱中症にかかりにくい体づくりをすることが大切です。

気温と温度は大事
いま自分のいる環境の気温や湿度をいつも気にしましょう。
屋内の場合は、日差しを遮ったり風通しを良くすることで、気温や湿度が高くなるのを防ぎましょう。
扇風機やエアコンで室温を適度に下げましょう。
過度の節電や「この程度の暑さなら大丈夫」とガマンしてはいけません。

衣服の工夫、冷却グッズの活用
衣服は麻や綿など通気性のよい生地を選んだり、下着には吸水性や速乾性にすぐれた素材を選ぶとGOOD
ぼうしや日傘で、直射日光をさけましょう。
冷却シートやスカーフ、氷枕などの冷却グッズを活用しましょう
首元など太い血管が体の表面近くを通っているところを冷やすと、効率よく体を冷やすことができます。

炎天下でのスポーツや、空調設備の整っていない環境での作業時などの注意
適度な水分と塩分の補給をおこない、こまめに休憩をとるようにしましょう。
出かけるときは水筒などでいつも飲み物を持ち歩き、気づいたときにすぐ水分補給できるようにしましょう。
暑さや日差しにさらされる環境で活動をするときなどは、こまめな休憩をとり、無理をしないようにしましょう。

みなさま　くれぐれもお体にはお気をつけてお過ごしください



本日から2日間、
いわき市四倉町マルトのすぐ近くで二世帯住宅の完成見学会を開催します
 
 
1階のＬＤＫ
 
2階のキッチン
 
大容量のファミリークローゼット
 
見どころいっぱい☆～
ぜひ　ご家族でご来場ください



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一年中快適で特許取得のＹＵＣＡＣＯシステム
温度と湿度さらに空気の流れまでコントロールされた住まいを
ぜひご体感になってはいかがでしょうか

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